1、自制手帐本：可以用简单的材料，如纸张、针线等，制作自己的手帐本。可以根据自己的需求和喜好，设计不同样式的手帐本，这样可以节约成本，并且可以更好地满足个性化的需求。
2、使用免费的手帐APP：现在市面上有许多免费的手帐APP，可以在手机上随时随地进行记录和规划。这些钽吟篑瑜APP具有良好的界面设计和功能，可以方便快捷地帮助穷人记录生活、规划时间。
3、利用日历和备忘录功能：日历和备忘录功能也可以帮助穷人进行手帐记录。日历可以记录一些特定日期的事项，备忘录可以随时记录重要的事件或想法。
4、利用互联网资源：互联网上有许多免费的手帐模板和素材，可以帮助穷人进行手帐记录和规划。这些模板和素材具有不同的样式和功能，可以根据自己的需求进行选择和使用。
5、制定简单的规划和记录方式：穷人可以制定简单的规划和记录方式，如写下每日的计划和收支情况等。这样可以帮助穷人更好地管理自己的时间和生活，避免不必要的浪费。
