1、上午7-8点。这是我们的第一个血压高峰期到来之前的一个小时，这时候吃的效果比较好一些。
2、还有就是下午3到3点半，因为我们身体的第二个血压高峰值即将到来，这时候吃，也能期待很好的降压作用。
3、但是又很多的老年人在在上刚起床的时候血压就高，那就建议在晚上睡觉前也吃上点，但是不要吃多了，以免引起过重的身体负担。
4、还有就是，降压药最好是饭前半小时吃，因为降压药对胃基本上没有伤害，可以饭前吃。
5、还可以在每天吃饭的时间，进行三顿服用，但是效果不如两次的好。
6、在吃药的同时一定要注意坚持吃，长时间的吃，固定时间的吃，才会起到相应的效果。
