前胸后背疼怎么办老是不好还上不来气。

1、如果你是劳累引起的。那么要保持好心态，不要急谁有病都难受，但是有病时候千万不要动气大声喊叫 要平稳，自己要处理好这点。

2、每天多喝水，最好是温开水。如果你锻炼少可以做做健身操或者多出去走走

3、贴点重要膏药比如狗皮膏我就是贴这个好了一些，然后心情放松每天锻炼，不吃完就睡，睡完就吃了。

4、找到病情根源，到底是什么引起的自己以后避免这些动作

5、少做少站。适当运动，自己掌握

6、少玩电脑，电脑玩久了 鼻子和膀子都会疼