夏天骑车如何做好防晒

 时间:2024-10-12 08:14:10

1、穿上防嗮衣,可以减少皮肤的裸露,避免阳关的照射,选择正规品牌哦。

2、尽量不要穿黑色的衣服,黑色最吸热,深色的衣服都不好,热量灼伤皮肤哦。红色是最防晒的颜色哦。

3、在车上可以安装防晒的,防雨的伞,这是个不错的选择哦。

4、骑车的时候尽量选择阴凉的地方,树木的下面是很好的选择。

5、出门前涂上效果良好的防晒霜,对自己皮肤的保护很关键的哦。橄榄油涂抹也很好,效果好不贵哦。

6、避免中午12点到3点之间阳光最强的时间外出,避免紫外线的强烈照射。

7、穿长袖长裤,避免阳光的照射,禁止穿短袖短裤,可能感觉凉快哦。戴帽子或者头巾吸热吸汗。

8、准备好必要的防暑药物药品,保护自己,防止中暑,更加被晒。

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