该怎么了解打鼾是怎么回事

 时间:2024-10-13 04:37:15

晚上打鼾一般都是有疾病的感染鼻腔,是身体发出了危险的信号,打鼾者一般都不知道自己睡觉有打鼾,要先了解症状,首先睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛这些都是打鼾者的症状.接下来再来了解下打鼾会引起什么危害我们的身体健康的疾病.

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打鼾所引起的危害的2:

1、夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康。

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特别提醒:

1、打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;此外,打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。

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