1、首先，收敛好不宾癣估废舒服的、烦躁的情绪，先不看其他的，我们应该对症状以轻重缓急一个个解决。反复发烧是首要面对的，再来应对其他的情况。先找出家里备用的温度计，测量一下体温情况，看看烧到什么程度，38以下是低烧，38以上是高烧。
2、发烧可以找出家里备用的退热贴和退烧药，根据年龄吃适当量。退烧药一般一天最多只能吃1-2片，中间至少间隔3小时以上，未成年人则只能吃二分之一或者三分之或者四分之一。
3、多喝水。发烧就是由于炎症引起的，多喝水能够促进新陈代谢，多喝多尿，也能排除身体的汗、盐分，有助于炎症的消退。
4、注意保暖。反复发烧是一个很摧残的过程，一会儿冷一会儿热，最好不要吹空调吹风扇，预防着凉，热的时候用厚被子盖着，出了汗就舒服多了。
5、放下一切手上的事情，躺着休息。专心对抗这个反复发烧的扁桃去发炎问题。可以吃一些苹果、梨子等多汁消炎的水果。
6、如果好多个小时过去了仍然问题解决不了，那就要考虑去医院开药、打针、打点滴等请医生帮忙解决问题了。
