哪些习惯会加速衰老呢

1、口味过重，或者是过甜。很多人口味重，吃的比较咸。时间久了会加重肾脏的负担。吃的过于甜，会导致皮肤失去弹性。

2、经常性熬夜。很多人，到了晚上，精神就比较集中，也比较兴奋。不停地刷微博，逛朋友圈，越玩越清醒。最后导致，经常熬夜。久而久之，容易内分泌失调，免疫力下降。

3、不爱喝水。有的人，不喜欢喝水。而是把碳酸类的饮料，当做水来说。碳酸类的饮料，会导致体内钙质的流失。