秋冬进补之 排骨莲藕汤

 时间:2026-05-05 12:08:59

1、排骨莲藕切好备用

秋冬进补之 排骨莲藕汤

秋冬进补之 排骨莲藕汤

2、将排骨焯水后重新放入锅中倒入开水(刚好没过排骨)同时放入花椒,大料,陈皮,姜,葱。大火烧开后改用小火炖5--10分钟。

秋冬进补之 排骨莲藕汤

3、然后放入莲藕再炖20--30分钟即可(快好时再放盐)

秋冬进补之 排骨莲藕汤

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4、一道排骨莲藕汤完成

秋冬进补之 排骨莲藕汤

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