马齿苋有什么营养，对人体都有哪些益处

1、马齿苋含有丰富的脂肪酸，对人体心脑血管有保护的作用。

2、食用马齿苋，可以营养肌肤，延缓衰老。

3、食用马齿苋，可以缓解痔疮的症状。马齿苋有消炎的作用。

4、马齿苋可以促进人体胰岛素的分泌。适量的食用，可以防治人体高血糖。

5、马齿苋可以抑制人体内有害菌的生成。并有一定的消炎作用。对人体的胃肠炎有一定的效果。

6、马齿苋含有的生物碱，可以抑制肿瘤细胞的生成。适量的食用，可以预防人体肿瘤的生成。