小孩吃燕窝有什么好处 燕窝食谱有哪些

1、促进生长小孩在成长期需要补充钙质，这样可以促进孩子的生长，从而使其增高，而燕窝中富含钙成分，因此，可以让孩子适当地食用燕窝。

3、促进食欲儿童食用燕窝，能够促进其食欲，从而可以避免孩子挑食而导致营养不良。

5、木瓜燕窝木瓜燕窝也是一道常见的燕窝食谱，做法与雪梨炖燕窝的差不多，可以加入适量的冰糖，口感更佳。