更年期怎么美白

1、　　材料：冬瓜子仁250克、桃花200克、白杨皮100克，蜂蜜适量。

2、　　做法：将冬瓜子仁、桃花、白杨皮捣烂，研成粉末，调匀；加入蜂蜜搅拌均匀，做成如荔枝大小的丸子，即可食用。

3、　　功效：补中益气，丰肌美肤。

1、　　材料：柠檬50克，冰糖适量。

2、　　做法：将柠檬洗净，搅汁，加冰糖适量，搅拌均匀后，饮用。