1、罗汉果
味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
2、甘草
性平味甘，归经：心、肺、脾、胃经。具有补脾益气，清热解毒，袪痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效
3、胖大海
性寒味甘，能清肺化痰，利咽开音，润肠通便，清热润肺，能治疗干咳无痰、痰稠难出
4、栀子
性寒味苦，有清热，泻火，凉血的作用，能治热病虚烦不眠，黄疸，淋病，消渴，目赤，咽痛，吐血，衄血，血痢，尿血，热毒疮疡，扭伤肿痛等
5、橘红
性温，味辛、苦，理气宽中，燥湿化痰，用于咳嗽痰多，食积伤酒，呕恶痞闷
1、橘红、栀子、胖大海、甘草、罗汉果各取5g，碾碎后混合用水煎煮，适合每日喝2-3次，若不方便煎煮，可以选择袋泡试喝
