怎样克服社交焦虑

1、接纳自己，象水仙花一样爱自己，当然不能走极端，导致自恋，只有爱自己，才能接受自己的一切，不会因为外表、衣着不如她人而烦恼，产生焦虑；

3、提高自己的沟通、表达能力，可以促进与朋友的交流，工作上也能促进商业谈判的顺利进行，否则的话，进展会不尽人意，导致心理冲突，引发不必要的焦虑；

5、在社会交往中，要自尊自信，充分展示自己的人格魅力，要为自己而生活，走自己的路，让别人去说吧；

7、要心平气和，乐观自信，活得积极自主，潇洒自在，这样焦虑就会远离我们，无处遁形。