11月1日蚂蚁庄园一般来说每天坐多久就算坐一族

1、打开支付宝，找到蚂蚁庄园，找到相关提问：一般来说，每天坐多久就算是久坐一族。

2、确认答案，一天坐8小时以上，就算是久坐一族了。

3、 进一步认识久坐一族的定义，除了每天坐8小时以上就算是久坐一族，还包括以下：一周中清醒状态下坐姿超过5天；连续1.5至2小时连续保持坐姿状态而没有起身活动。 因此，在日常工作中，每隔一两个小时就要起身活动一下。只需适当的伸展走动就行，比如去倒杯水、眺望一下窗外远景，不必进行过于激烈的体育活动。这样，对于身体健康和工作状态都是有积极的作用的。