经常喝柠檬水有哪些好处呢

1、 每天喝1杯柠檬水，可预防黑色素沉着，还能促进脑神经细胞的正常发育。一般泡柠檬片，选择小片泡水喝，不会感觉特别酸。很多朋友不怎么喜欢吃酸性食物，可试着尝试少泡点柠檬片，泡水喝更好。

3、 对于牙龈肿痛，牙龈出血的朋友，喝点柠檬水可预防牙龈肿问题，还可提高自身免疫力，强化免疫系统，预防老年痴呆问题。

5、 柠檬水可预防血液循环不通问题。经常饮用柠檬水，可抑制细胞问题，改善皮肤衰老，对呼吸器官也有一定的帮助哦。