1、第一步按ctrl+alt+del键打开任务管理器，点击性能，如下图所示：
2、第二步进去性能界面之后，点击下方的资源监视器，如下图所示：
3、第三步进去资源监视器之后，点击网络，可以查看电脑各个进程使用网络情况，找到发送字节，接收字节大的进程，观察是否异常，使用网络异常代表是该进程造成了电脑不断去下载软件，如下图所示：
4、第四步从资源监视器中找到使用网络异常的进程，鼠标右键进行结束进程，电脑就会停止自动下载软件了，如下图所示：
1、第一步打开安全卫士，点击功能大全->网络优化->流量防火墙，如下图所示：
2、第二步打开流量防火墙之后，可以看到各个应用的下载流量，上传流量，从这可以帮助我们找到导致电脑不断下载软件的异常应用，找到之后，进行结束，也可以进行限制下载速度，如下图所示：
