如何喂养避免宝贝缺维生素A

 时间:2024-11-05 13:10:00

1、一些临床专家指出:维生素A与感染特别是与呼吸道感染关系密切,这是因为:1.维生素A缺乏时,呼吸道上皮细胞的组织结构就会受到损伤,导致防御病菌的能力下降,使病毒和细菌趁虚而入;2.维生素A缺乏时,可使免疫球蛋白功能受损,增加人体对感染的敏感性,还可降低细胞免疫力,削弱身体攻击细菌和病毒的能力。特别是宝贝的身体还没有发育成熟,免疫系统的机能还比较弱,身体缺乏维生素A时更容易被各种病原体侵扰,发生呼吸道感染。

2、喂养上怎样避免宝贝缺乏维生素A?1.出生后坚持母乳喂养宝贝出生后,妈咪要尽可能采取母乳喂养,而且还要坚持,不要轻易放弃,从6个月起按月龄给宝贝添加富含维生素A的辅食。

3、注意从饮食中摄取维生素A这是防止维生素在体内缺乏的主要方法。维生素A 仅在动物性食物中存在,如肝、蛋黄、乳类等,植物食物性中往往不含有。不过,有些植物性食物中含有胡萝卜素,如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、红心白薯、南瓜、玉米和柑橘等,而胡萝卜素可在人体内转化成维生素A。

4、特别提醒!我国是世界卫生组织界定的儿童维生素A中度亚釉踊鐾蜉临床缺乏国家,部分地区为重度缺乏地区。《中国六岁以下儿靛鲰烩薄童维生素A缺乏情况调查》显示,中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观,维生素A缺乏率为11.7%,亚临床缺乏率为39.2%,合计超过半数存在维生素摄入不足的情况。同时,更值得注意的问题是,小于6个月的小婴儿的维生素A缺乏率为33.4%,亚临床缺乏率为45.70%。这说明,在我国,有将近80%的宝宝存在体内维生素A含量低下的问题,因此,对于尚在哺乳期和辅食摄入量较少的宝宝来说,维生素A的补充是非常必要的。

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