养生食补豌豆玉米炒饭的做法

 时间:2024-10-13 05:21:22

1、食材准备:玉米、豌豆、银鱼、芦笋、核桃油、小葱、米饭

养生食补豌豆玉米炒饭的做法

3、锅里加水,煮开后将芦笋放进去,中火煮两分钟转小火再煮两分钟后闷一会儿,把芦笋煮熟捞起。

养生食补豌豆玉米炒饭的做法

5、锅内水还没煮干的情况下,将米饭和银鱼倒进去,再一起翻炒。

养生食补豌豆玉米炒饭的做法

7、做好了开始养生之旅吧

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