吃不胖的干豆角烧排骨

1、准备好的配料（干豆要提前几个小时浸泡）

2、加入排骨，把出血的泡沫煮开，沥干

3、热锅倒入适量油，放入排骨煎至微黄放入葱姜,八角,花椒,干辣椒炒香

4、倒入酱油、酱油、蚝油和少许盐，均匀翻炒两份冰糖

5、加入热水淹没排骨（喜欢软烂的可以多加一点点）

6、我是中午吃的时间紧倒入了高压锅压30分钟（没有高压锅可以盖盖大火烧开转小火慢慢炖40分钟）

7、高压灭菌器放气后，倒入煎锅，放入切好的干豆中，收集果汁（约20分钟）

8、你喝果汁的时候就可以吃了。一定要多蒸米饭