1、禾孀嵛羟养成良好的饮食睡眠和护肤习惯平时要注意保证清淡的饮食，充足的睡眠，以及良好的护肤习惯，多喝水少吃辣油腻等食物，可以避免我们长痘痘。
2、千万不要去挤痘痘如果长了痘痘，千万不要去挤，这样很容易留下痘印，如果让痘痘自己好，反而不容易留下痘印。
3、使用修护的产品如果想要清除痘印，可以选择一些具有修护功能的精华、调理液或是修复霜，加强皮肤的修护功能。
4、适当的运动，加强身体锻炼有些人的新陈代谢比较慢，所以自己的皮肤自我修复能力比较弱，建议适当的进行运动，加强身体锻炼，这样皮肤就会变得越来越好了。
5、注意防晒这是一个老生常谈的话题了，痘印本身就属于疤痕，如果不注意防晒的话，就会造成痘印更加难以修复。
