藜麦主食-藜麦沙拉的做法

 时间:2024-10-24 18:26:21

1、选用同德富硒藜麦100克,燕麦100克,浸泡24小时后,大火蒸20分钟,待藜麦凉冷之后备用。

藜麦主食-藜麦沙拉的做法藜麦主食-藜麦沙拉的做法

2、将黄彩椒、红彩椒、紫甘蓝、胡萝卜分别切丁备用

藜麦主食-藜麦沙拉的做法藜麦主食-藜麦沙拉的做法藜麦主食-藜麦沙拉的做法

3、调汁:柠檬汁5毫升,橄榄油5毫升,黑醋10毫升,香油1毫升,法香5克,白糖5克,盐5克

藜麦主食-藜麦沙拉的做法

4、将熟毛豆、黄彩椒、红彩椒、紫甘蓝、胡萝卜丁和蒸好的藜麦燕麦混合调好,白芝麻点缀即可。

藜麦主食-藜麦沙拉的做法藜麦主食-藜麦沙拉的做法
  • 菠萝千禧炒四季豆
  • 如何避免智齿发炎?
  • 一年四季都要备的喷雾——依云喷雾
  • 室内发生燃气泄漏怎么办?
  • 湖南生鱼片的做法
  • 热门搜索
    看照片用什么软件好 人不可貌相海水不可斗量的意思 生日祝福语 卜算子送鲍浩然之浙东的意思 凶神恶煞的意思 陶冶情操的意思 袭击的意思 赐予护女神的祝福 qt是什么意思 人杰地灵的意思