1、多注意补充水。秋冬季节本身就比较干燥，因此要养成多喝水的习惯，平常可以多喝稀饭，出门带好水杯，没事了就喝水。
2、多补充各种的维生素。平常饮食要注意，多补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃橙子、橘子、柚子等等，对预防嘴唇干裂有帮助。
3、遇到大风天气时，尽量带好口罩出门，或者戴个比较大的能护嘴的帽子，这样能避免风吹过大导致嘴唇干裂。
4、适当的使用护唇膏。冬天可以使用护唇膏，特别是秋冬专用放干裂的更好。护唇膏最好买无刺激成分的，以免误吃到嘴里。
5、别用舌头舔嘴唇。秋冬季节当遇到嘴唇干燥时，应该注意不要用舌头舔嘴唇，容易导致越舔越干的，时间长了容易导致嘴唇出现问题。
6、嘴唇干裂起皮后，一定不要用手随便撕开皮，很容易导致更大的撕裂，应该用小剪子剪开才好。
