1、NO.1:花椰菜
花椰菜富含维生素C和维生素E，能够促进身体新陈代谢，有效消除浮肿。
2、NO.2:香蕉
香蕉富含维生素C和钾元素，具有很好的润肤和消肿的功效。
3、NO.3:苹果
苹果富含多种有机酸，能够改善身体新陈代谢，有助于消除身体浮肿。
4、NO.4:红豆
红豆富含钾元素，能够促进体内毒素的排出，消除浮肿。
5、NO.5:黄瓜
黄瓜具有清热、利水、解毒的功效，能够促进身体代谢，消除浮肿症状。
6、NO.6:土豆
土豆富含钾元素，能够消除体内多余盐分，促进水分排出，去除浮肿。
7、NO.7:薏米
薏米富含粗纤维，能够加速身体新陈代谢，排出体内多余水分，缓解浮肿症状。
