吃什么食物可以变瘦

1、西红柿：西红柿是个低热量食物，既可以减肥，又可以美白，一箭双雕。

3、海带？海带也是低热量食物，并且海带含有钙这种营养物质，可以促进生长发育。

5、土豆：土豆可以促进我们的生长发育。