1、勤刷牙。我们每天一定要坚持刷牙，这样可以及时的清除我们牙齿上的牙斑菌，让细菌不得入侵。
2、少吃甜。多吃甜食不仅容易牙痛，而且还容易引起驻牙，所以为了我们的牙齿健康，一定要少吃甜食。
3、少喝酸。酸性的物质易腐蚀我们的牙齿，还易引起牙周发炎。
4、不抽烟。抽烟不仅会使我们的牙齿发黑影响美观，而且最重要的是烟中本来就含有害健康的物质，会给我们的牙齿留有细菌。
5、勤漱口。吃过东西后，我们一定要及时漱漱口，让食物残杂清除出我们的口腔。这样也有利于牙齿的健康。
6、勤检查。如果发现牙齿有了问题我们应及早的就医，及早的处理，不然一个牙齿的问题，很可能坏成两个三个。
