橄榄莲藕花生猪骨汤

 时间:2024-10-21 14:34:48

1、先把三种豆类泡在水里,让它发透,橄榄洗净。

橄榄莲藕花生猪骨汤

2、猪骨放入汤锅内焯去血沫。

橄榄莲藕花生猪骨汤

3、然后把焯过水的猪骨头放入装有清水的砂锅内。

橄榄莲藕花生猪骨汤

4、接着把泡发的花生米,薏米,眉豆和青橄榄放入砂锅内。

橄榄莲藕花生猪骨汤

5、再放入莲藕和蜜枣。

橄榄莲藕花生猪骨汤

6、大火煲开10分钟,跟着转小火煲1-2小时。

橄榄莲藕花生猪骨汤

7、食用前可以根据自家情况酌情放入食用盐。

橄榄莲藕花生猪骨汤橄榄莲藕花生猪骨汤橄榄莲藕花生猪骨汤橄榄莲藕花生猪骨汤
  • 韭菜不变色的窍门
  • 如何制作鸡胗炖土豆
  • 凉拌莴笋叶的做法
  • 西葫芦炒虾仁怎么做
  • 茄汁鲅鱼的做法
  • 热门搜索
    买房子要注意什么 脚臭用什么药 fridge是什么意思 6月13日是什么星座 肺气肿是什么病严重吗 什么是质数和合数 艮是什么意思 初级会计什么时候报名 螨虫是什么 什么是logo