如何提高卵子质量

如何提高卵子质量？一般想拥有高质量的卵子最主要从以下几方面入手：

　　1.保持适当的运动，剧安颌儿如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以提高卵子质量。

　　5、改善日常生活环境。汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。