海带怎么做好吃又减肥（推荐海带冬瓜汤）

1、将海带泡在水里面，泡开了之后我们将盐放在上面搓一搓，搓好了之后在用清水冲洗干净。

2、冬瓜切片，海带切块，葱姜蒜清洗干净切丝，香菜切末。

3、锅中加油，油热之后在里面加入适量的姜蒜末，加水，烧开。

4、加入冬瓜片，小火煮8分钟，将冬瓜煮熟。

5、加入海带片，虾米，大火煮开，小火煮5分钟。

6、关火开始调味：加入盐，白胡椒粉，适量的葱花，香菜末，搅拌均匀，就可以出锅了。