没牙刷怎么刷牙小妙招

1、漱口吃过饭，要立即用水漱口。饭后，牙齿里会有食物残渣，这时候要立即漱口

2、用香蕉清洁牙齿成熟的香蕉含有钾、镁、钙三种矿物质，它们可以帮助你去除污垢。每天一根香蕉的皮，取一小块皮擦拭牙齿两分钟，然后再去漱口，可以青岛清洁的作用

3、可以用棉花或者面前进行口腔清洁

4、可以用盐水来进行漱口到达清洁作用