怎样炼成不加班的达人

1、第一，学会过滤，有些事情我们不用去做也不会有事，所以我们应该对我们没必要做的事放下。

2、第二，学会说不，对上司、同事、家人巧妙的说不，有可能会得到意想不到的结果。

3、第三，事有先后，我们应吧重要和紧急的事情放在前面。适当的能拖就拖，也是一种生活方式。

4、第四，不用面面俱到，把事情交给别人做，是一种信任，也是一种放松的方法。

5、第五，给自己列一份清单，让自己有自己的私有空间

6、每个努力的人都会得到他应有的回报。