秋天到了，气候变得干燥了。很多女性朋友的肌肤也会跟着变干燥，缺水问题变得明显。既然肌肤缺水，就要给肌肤补水，只有给肌肤补足了水，肌肤才会水嫩有弹性。那么，秋季如何给肌肤补水，让肌肤水润一整天呢？
2、脸色暗沉 秋季温度、湿度降低，皮脂分泌量减少，肌肤干燥、粗糙、角质化、脱皮。室内与室外的温差变化会促使肌肤疲劳，新陈代谢的功能衰退，皮肤会变得暗淡无光。
4、过敏 秋季植物花粉在空气粉尘中的含量很高，而此时人面部的新陈代谢加快，容易导致过敏。
2、选择适合肌肤的乳液或面霜 无论是什么类型的皮肤，都容易处于缺水状态。这时就需要选择一款适合自己肌肤的乳液或面霜，以锁住脸部的水分。油性皮肤应选用清爽的水质保湿乳液或面霜，以减少油脂分泌；干性皮肤缺水现象最为明显，所以应选用滋润型的乳液或面霜，以保湿肌肤，牢牢锁住肌肤中的水分，润泽不紧绷。混合性皮肤，T区油，两颊干，可以采用分开涂抹的方法：T区油，就选用清爽的水质保湿乳液；两颊干，就选用保湿滋润型的乳液或面霜。
4、增加空气湿度 不管是在办公室还是在家里，准备一台加湿器吧，它能降低空气的干燥度。如果你没有加湿器，那你可以在办公室或家里的角落处放一小盆水。水的逐渐蒸发会产生水蒸气，水蒸气可以增加室内空气的湿度。空气湿度一旦高了，皮肤自然也会马上变得水润了。你还可以在房间里放些湿润的植物，也有保湿和净化空气的作用，让你感觉清新舒适。
6、芦荟胶当睡眠面膜 有的睡眠面膜质地比较厚重，敷在脸上时间过长，会堵塞毛孔，加快油脂分泌，引发痘痘和敏感等肌肤问题。小编建议你可以用芦荟胶当睡眠面膜。 芦荟胶可以给肌肤补充水份，调节皮肤油脂分泌，镇定舒缓肌肤，增强肌肤弹性，缓解肌肤干燥，质地轻盈不油腻易吸收，不会给肌肤造成负担，很适合秋季用。
8、补水吃出来 多吃水果。水果都含有很多水份，如括墟坡虺苹果、雪梨、猕猴桃、西红柿等，营养丰富。多吃这些水果，不仅能补充肌肤所需水分，而且还有着不容忽视的美容功稗卡蛟毪效。 多喝补水养颜的汤类。这里重点推荐适合秋季喝的——红枣银耳莲子汤。红枣的维C含量高，可以为肌肤补充维C；银耳有滋阴润肤除燥的功效，秋季养生可少不了它；莲子有降压安神清火的功效，能抑制痘痘的生长。三者共煮成汤，即可变成给肌肤保湿补水最好的食材了。
