怎么做营养补血粥或汤

1、取适量的红腰豆、花生、黄豆洗净备用。

2、锅加入适量的清水烧开水，倒入洗净的红腰豆、花生、高粱米一起烧煮。

3、在烧煮期间，取适量的绿豆和高粱米备用。

4、取一袋子红枣，打开洗净备用。根据人数来决定放多少红枣。

5、把洗净的红枣，用菜刀切成如下的小块备用。

6、把洗净的红枣、绿豆、高粱米加入锅里，一起

7、烧煮大约20分钟，关火，焖上一会儿，再进行烧煮10分钟左右就煮好了。

8、装碗，一份营养补血粥就这样做好了，是不是看上去很在食欲呢。