哪些习惯能使人越来越年轻

1、喜欢运动，让身体保持一定的新陈代谢速度，这样可以延缓身体衰荣亻趾渡老，促进体内血液循环，而且适量的运动更有助于体内的毒素和垃圾排出。

3、心情保持良好状态对身体健康来说是很有利的，也会使人年轻。

5、吃的七分饱，不仅要吃得好，更要吃得健康，饮食多加注意，营养均衡，让你的身体保持健康年轻的状态。