食补佳品土豆豌豆浓汤的做法

1、所需的基本食材如图

2、豌豆加清水煮熟

3、热锅下一小勺油，加入洋葱煸炒出香味，再加入土豆炒香

4、将炒好的洋葱和土豆倒入豌豆锅中，煮至土豆变软。煮完后锅中应只剩一点点水

5、将食材和剩余的汤汁倒入料理机，加适量海盐和黑胡椒，再多次的加入牛奶打均匀（牛奶的用量根据自己喜好的浓稠度调整）

6、撒少许燕麦装饰

7、做好了开始养生之旅吧