如何戒除奥氮平

 时间：2025-10-23 06:34:48

1、自己要提高健康素养。

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2、加强日常锻炼。

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3、每天晚上9点用热水加醋泡脚。

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4、按摩神门穴安眠穴。

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5、睡觉之前可以把姜片放在枕边。

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