蓝莓山药泥的做法

 时间:2026-05-06 11:37:34

准备食材:铁棍山药80克、全维优牛奶150克、蓝莓25克、白糖5克、柠檬汁5克1.山药洗净,上锅蒸15-20分钟,把山药蒸熟2.蒸熟的山药去皮,掰成小块放入大碗里,加入150克牛奶3.混匀压成泥,再用滤网过滤4.放入不粘锅中炒至浓稠5.将山药装进裱花袋,挤出花型6.蓝莓洗净,放入锅里,加入少许白糖和柠檬汁,再倒入200克清水7.大火烧开,再转小火慢慢熬8.蓝莓酱一点点变颜色,用勺子不断搅拌直至浓稠9.最后在山药泥上浇上颜色漂亮的蓝莓酱即可
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