1、黄芪：补气固表秋风一吹，体质虚弱者容易感冒。中医认为，爱感冒、身体瘦弱、浑身没劲儿、有脏器下垂疾病的人，可用黄芪来补身
2、黄芪被历代医家看作补气佳品，其味甘性温，具有补气固表、利尿的功效。就连李时噗嫘衍渖珍都说黄芪是“补药之长”，有“补气诸药之最”的美誉。在阳气逐渐内敛的秋冬两季，服用黄芪正当时
3、生活中，如果常感觉乏力，稍微活动一下就有心慌、气短、出汗的表现，稍不留意就感冒，很可能属于气虚，这是不妨用黄芪泡水喝
4、黄芪枸杞水做法：取黄芪15克、枸杞10克，用小茶壶煮15分钟，或者用开水放于保温壶中浸泡30分钟，稍凉置后即可饮用。
5、注意，黄芪可以在10~20克间进行调整，容易上火的少用，而疲倦怕冷者可以多加用。这道茶日常可以饮用，感冒期间最好暂停。
