溺水怎么自救

 时间：2024-10-13 19:41:30

1、大声高呼救命，引起别人注意。

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3、仰体卧位（又称“浮泳”），全身放松，肺部吸满空气。

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5、两手贴身，用掌心向下压水，双腿反复伸蹬。

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