产后开奶的方法和技巧

1、最基本的方法是让宝宝多吮吸，在孩子出生半小时到六小时之内，让他多接触乳房，在吮吸反射的作用下形成吮吸习惯，有没有奶都要吮吸。

2、宝宝不喝奶的时候，产妇可以适当地给自己按摩，不过不要太用力。

3、乳腺还没通之前，千万不要用热毛巾热敷，也不要用吸奶器。

4、另外，自己树立信心也非常重要，很多新妈妈没有奶，往往是因为自己担忧过度所致。