时间：2024-10-14 11:26:42
1、避免阳光直射，尤其是夏天，出门一定要抹防晒产品
2、补充含维C和维E的水果，比如草莓、西红柿、西瓜、柑橘、杨梅等
3、避免长时间熬夜，多喝水
4、适当的运动，帮助肌肤新陈代谢
