1、 葱姜蒜切好备用！
![[滋补壮阳]家常韭菜鱿鱼丝](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/54a89daee8d7592a18ca54cb9f31dfb6336c67b9.jpg)
2、韭菜洗净切好晾干备用！
![[滋补壮阳]家常韭菜鱿鱼丝](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/586bfdefe0781431219386dfdc6699cf035362b9.jpg)
3、鱿鱼清理干净后过水煮一下，看到打卷后关火捞起备用！
![[滋补壮阳]家常韭菜鱿鱼丝](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/1570c1b6326c576698e9b6e0a4632385e13661b9.jpg)
4、开火，油微热加入红辣椒和花椒爆出香味，倒入葱姜蒜爆炒！出味后加入韭菜，稍微炒一下，放入鱿鱼丝！加入生抽，盐，鸡精等调味料！出锅！
![[滋补壮阳]家常韭菜鱿鱼丝](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/562787cf02532f6327a35485699147e832e05cb9.jpg)
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时间：2026-04-26 11:37:41
1、 葱姜蒜切好备用！
2、韭菜洗净切好晾干备用！
3、鱿鱼清理干净后过水煮一下，看到打卷后关火捞起备用！
4、开火，油微热加入红辣椒和花椒爆出香味，倒入葱姜蒜爆炒！出味后加入韭菜，稍微炒一下，放入鱿鱼丝！加入生抽，盐，鸡精等调味料！出锅！