腰背痛怎么办

1、若是由于体力劳动和所引起的腰背痛，那么可以用冷毛巾或者是冰块敷在疼痛部位，以减轻疼痛程度。

3、如果疼痛无法得到缓解，那么患者应该及时去医院，寻找病因，对症下药。

5、患者在平时一定要注意避免拿过重的物体，或者在直立弯腰时，切记动作太过于突然，天气冷时，要注意相关部位的保暖工作。