1、 抬头纹的形成大多是因为生活中的一些不良的习惯造成的，比如：常常愁眉苦着脸、熬夜没有喝水习惯并喜欢吃油炸食品等，因此要改善抬头纹首先要改正这些不良的习惯
2、在平时的生活中尽量地不要多做过于丰富的表情，动不动地就挑视（挑视时大多都会是抬眼眉而不抬头而使额头上出现皱纹），或者习惯性的挑眉
3、按摩法，先洗净脸部，将润肤霜或其他有润滑功能的护肤品都可以，涂在额头上
并拢中指、食指、无名指，用三指指腹横向轻轻来回按摩额头，约20分钟左右每天坚持一次，慢慢就可以去除抬头纹
4、面膜，额头出现皱纹除了平时的动作外，皮肤缺水同样的也会使额头出现皱纹，平时可多做面膜给额头补充水份
5、按摩，洗净脸与手，左右手中指与食指并拢分别压紧两边的太阳穴，再慢慢向头发方向斜推出去，每次可保持10秒钟，每天反复进行5次
6、打圈法，先洗净手与脸部，向手掌心内倒入润肤霜，再将手掌放于额头上按顺时针方向慢慢打圈动作，一来可舒缓额头上的肌肉，二可帮助额头充分的吸收营养从而平复皱纹
