如何去控制自己的情绪，在恋爱中

1、把一切往好处想，真正爱你的人，做的一切，目的都是为你好。也许他们的方式错了，可是本意是好的。

2、当自己不开心的时候，记得不要把情绪无限蔓延，找个地方让自己安静下来，即使不开心，也不能乱发脾气。

3、当自己要发脾气的时候，深呼吸，给自己五分钟时间考虑后果。

4、如果是一点点小事，就不要去斤斤计较。

5、当你们吵起来时，转身离开，或者保持沉默，不要非得争着高低。

6、等到情绪稳定后，再坐下来好好说事，不要在最激动的时候说下让自己后悔的事。