一碗暖心薏仁山药粥，养胃美颜赶秋燥！

 时间：2026-04-22 08:18:44

1、将山药蹲肺糟去驾政皮后切牢迅成片备用

一碗暖心薏仁山药粥，养胃美颜赶秋燥！

2、将糙米、薏仁倒入凉水中，浸泡2小时

一碗暖心薏仁山药粥，养胃美颜赶秋燥！

3、将泡好的糙米和薏仁倒入锅中，加入凉水煮沸，再盖上锅盖小火煮1小时

一碗暖心薏仁山药粥，养胃美颜赶秋燥！

一碗暖心薏仁山药粥，养胃美颜赶秋燥！

4、再把切好的山药倒入锅中，盖上盖再煮10分钟

一碗暖心薏仁山药粥，养胃美颜赶秋燥！

5、糙米薏仁山药粥就做好啦

一碗暖心薏仁山药粥，养胃美颜赶秋燥！

  • 预防秋燥有药粥
  • 秋燥如何缓解？
  • 怎么做栗子山药粥
  • 怎么烧山药粥？
  • 冬季养生菜-栗子山药粥
    • 热门搜索
    入党誓词的内容是什么 汽车1.5t是什么意思 知悉是什么意思 水克什么 盲板是什么 look是什么意思 水喝多了有什么坏处 vis是什么意思 股票配债是什么意思 开黄腔什么意思