分享保护眼睛的三个经验

1、用眼卫生。许多人当眼睛不舒服时都会用手去揉，其实这是很不卫生的，建议要用手揉之前要洗手和消毒下。另外，当眼睛感到疲劳时可以通过滴眼液来缓解，不要让眼睛一直处于疲惫的状态；

3、饮食健康。良好的饮食习惯对眼睛也是有帮助的，可以通过摄取一些新鲜蔬菜和蛋白质对眼部都很好。好视力提醒大家过多的糖分会损害到视力，因此尽量避免摄取含糖量很高的零食等。