职场妈妈如何坚持母乳喂养

1、准备上班前一个星期就要开始储奶。把多余的奶用吸奶器吸出来存放在冰箱里。注明时间。

2、暖奶。从冰箱拿出来先用凉水解冻（如果冷藏就不需要），然后热水烫热至40摄氏度就可以了。太烫了会烫伤宝宝的肠胃。