额头长痘痘，日常应注意什么

1、保证8小时充足的睡眠，请于12点之前睡觉。

2、回家后即使卸妆。

3、使用洗发露和洁面用品时，要将其冲洗干净。

4、保持枕头，床单以及化妆用具的清洁。

5、发型不要遮住脸部

6、即使出现了痘痘，也不要用手挤压。

7、多摄取一些食物纤维来防止便秘。

8、不要过多摄入油炸食品、巧克力、坚果类的食物。

9、积极社区维生素C、维生素B。

10、不要给自己过多的压力，要注意放松。