红薯桃胶银耳粥

 时间:2026-04-21 17:32:40

1、取适量的桃胶、皂米淘洗一下后,提前24小时浸泡在清水中,银耳、大米提前一夜浸泡在水中国。红薯去皮后洗净切成小块。银耳浸泡好以后控干水分。

红薯桃胶银耳粥

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2、砂锅内加入适量的清水,水开后加入大米和皂角米,煮开后加入桃胶,大火煮开后换小火炖煮10分钟左右后加入银耳,大火煮开后小火炖煮20分钟。

红薯桃胶银耳粥

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3、接着加入适量的红薯,大火再次煮开后换小火慢炖至红薯熟透,这时加入适量的冰糖,最后搅拌均匀,至粥浓稠就可以了。

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