植物酵授的食用方法

1、日常食用建议每日30ml，首次饮用或需要加强时，建议加量，分早、中、晚三次每次3ml

2、可以直接饮用原液或加入3倍冷水或温水中稀释饮用，或按喜好滋味调配蔬果汁。

3、空腹饮用效果最佳。酵素的服用方式不同，起到的作用也是不同的，根据身体的时间分工，可以选择不同的服用时间

4、一般保健作用的话，可以每天早晚空腹服用，可以起到不错的保健效果，增强身体免疫力。

5、对于亚健康人群来说，在早晚服用的基础上，中午午休之后也可以喝一次，一般1到3个月就能看出效果，而且要根据自身身体情况有规律的服用